Советы по уходу за кожей лица после 60 от девушки, которая в теме

Советы по уходу за кожей лица после 60 от девушки٫ которая в теме

Привет, мои дорогие! Знаю, знаю, что после 60 жизнь только начинается!​ И чтобы сиять ярче звёзд, нужно уделить внимание нашей коже.​

Да, время неумолимо, и наша кожа меняется.​ Но это не повод вешать нос! Главное – правильный уход.​ И поверьте, я в теме!

В этом блоге я поделюсь с вами секретами, как сохранить молодость и свежесть кожи, даже если вам уже за 60.​

Готовы?​ Тогда вперед, к красоте и сиянию!

Основные изменения кожи и их учет в уходе

Милые дамы, давайте будем честны⁚ после 60 лет наша кожа уже не та, что была в юности.​ И это нормально!​ Важно понимать, какие изменения происходят, чтобы правильно за ней ухаживать.​

Во-первых, снижается выработка коллагена и эластина – главных борцов за упругость кожи.​ Отсюда и морщинки, и дряблость.

Во-вторых, замедляются обменные процессы, кожа становится суше, могут появиться пигментные пятна.​

Что делать?​ Не паниковать!​ Просто немного корректируем уход⁚ выбираем средства с пометкой “антивозрастные”, обязательно с мощным увлажнением и питанием.​ И, конечно, не забываем про SPF-защиту – даже зимой!​

Ежедневный уход⁚ очищение, тонизирование, увлажнение

Девочки, помните золотое правило – кожа в любом возрасте должна быть чистой и увлажненной!​ И после 60 это особенно важно.

Утром и вечером обязательно умываемся мягким очищающим средством – пенкой или молочком.​ Никакого мыла!​ Оно сушит нежную кожу.​

Затем протираем лицо тоником – он восстановит pH-баланс и подготовит кожу к нанесению крема.​

И, наконец, увлажнение!​ Выбирайте кремы с гиалуроновой кислотой, витаминами А, Е и С. Они помогут сохранить влагу, разгладить морщинки и вернуть коже сияние.​

И не забываем про шею и область декольте!​ Им тоже нужна наша забота.

Питание и защита⁚ выбор кремов и сывороток

Наша кожа, как и мы сами, с годами нуждается в особом питании и защите.​ Поэтому к выбору кремов и сывороток подходим очень внимательно!​

Ищите на баночках волшебные слова⁚ “антивозрастной”, “регенерирующий”, “лифтинг-эффект”.​ Обращайте внимание на состав⁚ коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, пептиды, антиоксиданты – наши лучшие друзья!​

Сыворотки – это концентрированные средства, используйте их под крем утром и/или вечером. Они глубже проникают в кожу и дают видимый результат.​

И не забываем про SPF-защиту!​ Солнце – главный виновник старения кожи.​ Выбирайте кремы с SPF не меньше 30, даже в пасмурные дни.​

Особое внимание коже вокруг глаз

Милые мои, кожа вокруг глаз – самая нежная и тонкая, а значит, и стареет быстрее.​ Морщинки, темные круги, отеки – знакомо?​

Не расстраиваемся, а действуем!​ Для этой зоны выбираем специальные кремы и гели с пометкой “для кожи вокруг глаз”. Они имеют более легкую текстуру и не вызывают раздражения.

Наносить средства нужно очень деликатно, легкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу.​

И мой личный совет⁚ раз в неделю балуйте кожу вокруг глаз патчами. Они отлично увлажняют, разглаживают морщинки и снимают отечность.​

Домашние маски для увядающей кожи

Дорогие мои, кто сказал, что салонные процедуры – это единственный способ вернуть коже молодость?​ Домашние маски – это просто, бюджетно и очень эффективно!​

Вот вам парочка моих любимых рецептов⁚

• Питательная маска с авокадо⁚ разомните половинку спелого авокадо, добавьте чайную ложку оливкового масла и нанесите на лицо на 15-20 минут.​ Результат – кожа мягкая, напитанная, сияющая!
• Лифтинг-маска с яичным белком⁚ взбейте белок одного яйца в пену, добавьте несколько капель лимонного сока и нанесите на кожу на 10-15 минут.​ Эта маска отлично подтягивает и тонизирует.

Делайте маски 1-2 раза в неделю, и ваша кожа скажет вам “спасибо”!​

Салонные процедуры для поддержания тонуса

Девочки, иногда нашей коже нужна “тяжелая артиллерия”!​ И здесь на помощь приходят салонные процедуры.​ Не бойтесь, все не так страшно, как кажется.​

Например, RF-лифтинг – это процедура, которая стимулирует выработку собственного коллагена.​ Кожа подтягивается, морщинки разглаживаются, овал лица становится более четким.​

Еще один вариант – мезотерапия.​ Это инъекции витаминных коктейлей, которые питают кожу изнутри.​ Результат – свежий цвет лица, уменьшение пигментации, повышение упругости.​

Важно выбрать хорошего специалиста и клинику с хорошей репутацией.​ И, конечно, предварительно проконсультироваться с врачом-косметологом.​

Влияние образа жизни на состояние кожи

Милые дамы, помним, что красота кожи – это не только кремы и маски, но и наш образ жизни!​

Что важно?​ Во-первых, здоровый сон! Во время сна кожа восстанавливается, поэтому спите не меньше 7-8 часов в сутки.​

Во-вторых, правильное питание. Фрукты, овощи, зелень, рыба, орехи – вот наши лучшие друзья!​ А вот от сладкого, мучного, жирного и жареного лучше отказаться.​

И, конечно, не забываем про воду!​ Пейте не меньше 1,5 литра чистой воды в день – это поможет коже оставаться увлажненной и упругой.

И еще один важный момент – движение!​ Прогулки на свежем воздухе, йога, плавание – все это благотворно влияет не только на фигуру, но и на состояние кожи.

Рекомендации по выбору косметики после 60 лет

Милые мои, выбор косметики после 60 – это целая наука!​ Но не волнуйтесь, я вам помогу разобраться.​

Первое правило – обращаем внимание на маркировку “60+”, “для зрелой кожи”, “антивозрастная”.​

Второе – читаем состав! Ищем такие компоненты, как гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, ретинол, пептиды, антиоксиданты, витамины А, С, Е.​

Третье – не боимся пробовать новое!​ Сейчас огромный выбор косметики, и то, что не подошло вашей подруге, может идеально вам подойти.​

И не забываем⁚ дороже – не значит лучше! Есть много бюджетных средств, которые работают не хуже люксовых брендов.​

Главное – слушайте свою кожу и выбирайте то, что подходит именно ей!​

Таблица

Чтобы вам было проще ориентироваться во всем многообразии советов, я составила для вас небольшую шпаргалку⁚

Надеюсь, эта табличка поможет вам создать идеальный уход за кожей после 60!

FAQ (вопрос-ответ)

Я знаю, у вас накопилось много вопросов о том, как ухаживать за кожей после 60.​ Давайте разберем самые популярные из них⁚

Нужно ли менять средства для ухода за кожей, если мне уже за 60, но кожа выглядит хорошо?

Даже если вам повезло с генетикой, и ваша кожа выглядит моложе своих лет, переход на косметику с пометкой “антивозрастная” или “60+” будет не лишним.​ Дело в том, что процессы старения все равно идут, просто не так заметны.​ Используя средства с более активными компонентами, вы поможете коже сохранить молодость и красоту на долгие годы.​

Правда ли, что после 60 лет нельзя пользоваться скрабами?​

От агрессивных скрабов с крупными абразивными частицами действительно лучше отказаться, так как они могут травмировать тонкую и чувствительную кожу. Но это не значит, что нужно совсем забыть об отшелушивании!​ Выбирайте мягкие пилинги-скатки, энзимные пудры или гоммажи, которые деликатно удаляют омертвевшие клетки и не повреждают кожу.​

Можно ли использовать один крем для лица и для кожи вокруг глаз?​

Кожа вокруг глаз значительно тоньше и чувствительнее, чем на других участках лица, поэтому и уход за ней должен быть особенным.​ Кремы для век имеют более легкую текстуру, не содержат отдушек и агрессивных компонентов, которые могут вызвать раздражение.​ Поэтому лучше использовать специальные средства, предназначенные именно для этой деликатной зоны.​

Совет от автора

Милые дамы, помните⁚ возраст – это всего лишь цифра в паспорте! И в наших силах сделать так, чтобы эта цифра не влияла на наше настроение и наше отражение в зеркале.

Ухаживайте за собой, балуйте свою кожу, не бойтесь экспериментировать с косметикой и процедурами. Но главное – любите себя!​ Ведь именно любовь к себе делает нас по-настоящему красивыми и сияющими.​