Основные проблемы кожи у подростков и как с ними бороться

Основные проблемы кожи у подростков и причины их возникновения

Всем привет‚ мои прыщавые друзья!​ Ладно‚ шучу‚ не у всех же.​;.​ или у всех?​ В общем‚ пубертат ⎼ это как лотерея⁚ кому-то повезло с чистой кожей‚ а кто-то ходит‚ как говорящий смайлик “😩”.​ Гормоны бушуют‚ сальные железы работают в режиме “нон-стоп” – вот вам и расцветает на лице целый букет проблем⁚ от жирного блеска до акне. Как говорил мой дед⁚ “Юность ౼ это прыщи‚ которые проходят через год‚ а шрамы от них остаются навсегда!​” Шучу‚ деда у меня не было.​ Но крем от прыщей я ему бы подарил! 😂

Гормональные бури⁚ прыщи атакуют!​

А вот и они‚ виновники торжества – гормоны!​ Эти невидимые хулиганы в период полового созревания активничают сильнее‚ чем кот в марте. Из-за них сальные железы начинают работать с утроенной силой‚ вырабатывая столько кожного сала‚ словно готовятся к открытию собственной шаурмичной.​ А дальше – классика⁚ поры забиваются‚ бактерии устраивают вечеринку‚ и вуаля – на вашем лице красуется прыщик!​ И не один‚ а целая компания!

Кстати‚ о компаниях.​ Помните‚ как говорил великий философ Винни-Пух⁚ “Чем больше‚ тем лучше!​”.​ Так вот‚ к прыщам это не относится!​ Чем их меньше‚ тем лучше для вашей самооценки и фотографий в соцсетях.

А если серьезно‚ то гормональные прыщи – это временно.​ Да‚ сейчас они кажутся вам катастрофой вселенского масштаба‚ но пройдет пара-тройка лет‚ и вы будете вспоминать их с улыбкой (ну‚ или со слегка нервным подергиванием глаза‚ если останутся рубцы).

Главное – не паниковать!​ Во-первых‚ вы не одиноки в своей проблеме.​ Во-вторых‚ существуют эффективные способы борьбы с прыщами.​ И об этом мы поговорим чуть позже.​ А пока – глубоко вдохните‚ выдохните и повторяйте за мной⁚ “Это пройдет!​ Это пройдет!​ Это пройдет!​”.​

Неправильное питание⁚ ты то‚ что ты ешь (и это видно на твоем лице)!​

Знаете‚ как говорит моя бабушка?​ “Хочешь быть красивым – ешь побольше морковки!​ Будешь хорошо видеть – и прыщи на лице разглядишь!​”.​ Бабушка у меня с юмором‚ конечно.​ Но доля правды в её словах есть!​ То‚ чем мы “заправляемся”‚ отражается не только на нашей фигуре‚ но и на состоянии кожи.

Представьте⁚ вы – художник‚ а ваша кожа – холст.​ И вот вы вместо того‚ чтобы рисовать шедевры свежими фруктами и овощами‚ берёте кисти‚ обмакиваете их в жирную пиццу‚ сладкую газировку и чипсы и начинаете творить.​ Что получится в итоге?​ Правильно‚ абстракция с элементами воспалений и покраснений!​

Конечно‚ никто не призывает вас отказаться от любимых лакомств полностью. Иногда можно и побаловать себя чем-нибудь вредненьким.​ Но важно знать меру!​ Как говорил один мудрый человек⁚ “Лучшее – враг хорошего”.​ И это как раз про еду.​ Слишком много жирного‚ сладкого и мучного – и ваша кожа скажет вам⁚ “Спасибо‚ хозяин‚ ты меня конечно балуешь‚ но давай уже перейдём на здоровое питание!​”.​

Так что берите пример с кроликов – ешьте больше зелени! И пейте побольше воды.​ Ваша кожа скажет вам за это “спасибо”!​

Основные этапы ухода за кожей в подростковом возрасте

Готовы распрощаться с прыщами и стать настоящими красавчиками?​ Тогда хватайте свои уходовые штучки и приготовьтесь записывать!​ Сейчас я расскажу вам секретную информацию‚ которую скрывают даже спецслужбы!​ Шутка!​ 😊 Но информация действительно полезная.​

Очищение⁚ смой с себя все проблемы (но не переусердствуй)!​

Первое правило борьбы с прыщами – содержать кожу в чистоте! Представьте‚ что ваше лицо – это квартира‚ а прыщи – незваные гости (причём не самые приятные).​ Думаете‚ им понравится жить в чистоте и порядке?​ Конечно‚ нет!​ Вот и выгоняйте их почаще – умывайтесь утром и вечером!​

Но!​ Важно не переусердствовать!​ Иначе можно превратиться в героя мема “Я просто хотел умыться”.​ Слишком агрессивное очищение может нарушить естественный защитный барьер кожи‚ и тогда уж прыщам будет раздолье! Они устроят на вашем лице настоящую дискотеку‚ а вы будете только и успевать‚ что менять зеркала!​

Выбирайте мягкие очищающие средства‚ специально предназначенные для проблемной кожи. И не трите лицо слишком сильно – прыщи не нужно отдирать‚ как наклейки!​ Достаточно нежных‚ массирующих движений.​

И ещё один важный момент⁚ не забывайте смывать макияж перед сном!​ Кожа тоже хочет дышать! Дайте ей отдохнуть от тонального крема и пудры‚ и она отблагодарит вас свежим и здоровым видом!​

Увлажнение⁚ напои свою кожу влагой (кактус тоже хочет пить)!​

Думаете‚ увлажнение нужно только сухой коже?​ А вот и нет!​ Даже если ваше лицо блестит ярче‚ чем новогодняя ёлка‚ это не значит‚ что ему хватает влаги.​ Представьте⁚ вы съели солёный попкорн‚ и теперь вам ужасно хочется пить. А воды нет!​ Вот и кожа так же мучается‚ когда ей не хватает увлажнения.

Поэтому‚ дорогие мои любители пожарить лицо на солнышке и умыться до скрипа‚ запоминаем⁚ увлажнение – это святое! Даже если вам кажется‚ что ваша кожа сейчас скажет⁚ “Спасибо‚ я уже увлажнилась твоим потом‚ пока ты делал домашнее задание!​”.​

Выбирайте лёгкие увлажняющие кремы или гели‚ которые не будут забивать поры.​ И не забывайте про губы!​ Они тоже нуждаются в заботе‚ особенно зимой или в ветреную погоду.​ А то ещё придётся целоваться с кем-нибудь в темноте‚ чтобы не было видно‚ что губы обветрены!​ Шучу-шучу!​ (Или нет? 😉)

В общем‚ запомните⁚ увлажнённая кожа = счастливая кожа!​ А счастливая кожа = красивое отражение в зеркале!​

Защита от солнца⁚ не дай солнцу испортить твой идеальный загар (или его отсутствие)!​

Солнце – оно‚ конечно‚ хорошо.​.​. Летом.​ На море.​ Когда ты в шезлонге с коктейлем в руке.​ Но вот для вашей кожи солнце – то ещё испытание! Оно может не только превратить вас в шоколадку (причём иногда с подгоревшими боками!)‚ но и стать причиной преждевременного старения и даже более серьёзных проблем.

Так что забудьте про фразочку “Красота требует жертв!​” и включайте режим “шпион под прикрытием”!​ Только прикрытием вам послужит не тренч‚ а солнцезащитный крем!​ И не жалейте его! Наносите щедро‚ как будто мажете торт кремом!​

И не только летом!​ Солнце‚ оно хитрое‚ оно и зимой может навредить!​ Так что солнцезащитный крем должен стать вашим верным спутником в любое время года.​ Представьте‚ что это ваш личный телохранитель от ультрафиолета!

И не забывайте про головные уборы и солнечные очки! Они не только дополнят ваш стильный образ‚ но и защитят от солнечного удара. А то мало ли‚ вдруг вы – тайный агент на секретном задании!​ 😉

Таблица

Ладно-ладно‚ хватит читать мои длинные наставления! Давайте лучше систематизируем всю эту ценную информацию в удобной таблице!​ Чтобы вы могли быстро найти нужный пункт и не забыть‚ что делать‚ если вдруг на вас напал прыщ!​

Ну вот‚ теперь вы вооружены знаниями и готовы к борьбе за чистую и здоровую кожу!​ И помните⁚ главное – не паниковать и не стесняться обращаться за помощью к специалистам‚ если это необходимо!​

FAQ (вопрос-ответ)

А теперь – барабанная дробь!​ – самая интересная часть нашего шоу!​ Ответы на ваши наболевшие вопросы! Те самые‚ которые вы стеснялись задать даже своему отражению в зеркале! 😂

Правда ли‚ что от сладкого появляются прыщи?

Если коротко – то да‚ правда! Сахар – это как топливо для прыщей.​ Чем больше еда содержит сахара‚ тем больше у прыщей шансов устроить на вашем лице вечеринку.​ Но! Это не значит‚ что нужно отказаться от сладкого полностью.​ Просто знайте меру!​ Как говорил один сладкоежка⁚ “Съешь один конфетку – и хватит! (достает из кармана еще килограмм конфет) Ну‚ максимум две!.​.​” 😂

Можно ли использовать косметику взрослых?​

Взрослая косметика – это как туфли на высоких каблуках.​ Красиво?​ Да!​ Удобно? Не всегда! И можно упасть‚ если не умеешь ходить.​ Так и с косметикой – она может быть слишком агрессивной для вашей молодой кожи.​ Лучше выбирайте специальные средства для подростков!​

3.​ Поможет ли загар избавиться от прыщей?​

Да‚ загар может временно скрыть прыщи‚ но это как прятать пыль под ковёр.​ Проблема никуда не денется‚ а может стать еще хуже!​ Солнце сушит кожу‚ и она начинает вырабатывать еще больше сала!​ Так что не ведитесь на эти уловки‚ лучше защищайтесь от солнца!​

Как часто нужно умываться?

Умываться нужно два раза в день – утром и вечером.​ Этого достаточно‚ чтобы очистить кожу от излишков себума и загрязнений.​ А вот умываться каждый час – это перебор!​ Так можно смыть с себя всю защиту и превратиться в иссушенную изюминку.​

Когда нужно обращаться к дерматологу?​

Если ваши прыщи – это не просто несколько неприятных точек‚ а настоящая война на лице‚ то самое время обратиться к специалисту!​ Дерматолог – ваш главный союзник в борьбе за чистую кожу!​ Не стесняйтесь просить о помощи!​

Совет от автора

Ну что‚ мои юные борцы за чистую кожу‚ вот мы и добрались до самого конца нашего увлекательного путешествия в мир ухода за собой!​ Надеюсь‚ я смог ответить на все ваши вопросы и развеять мифы о том‚ что прыщи – это навсегда!​ (Спойлер⁚ нет‚ не навсегда!​)

А теперь – внимание!​ – совет бывалого‚ то есть меня!​ Самое главное в уходе за кожей – это не дорогие кремы и сложные процедуры (хотя и они важны!)‚ а регулярность и любовь к себе!​ Да-да‚ вы не ослышались! Любите себя с прыщами и без‚ с жирным блеском и с матовым финишем! Ведь ваша внешность – это всего лишь обертка‚ а главное – то‚ что внутри!​ (Хотя красивая обертка еще никому не помешала‚ хе-хе! 😉)

И помните⁚ вы – уникальны и прекрасны!​ Даже если иногда вам кажется‚ что ваше лицо превратилось в пиццу “Четыре сыра” с дополнительной порцией пепперони (читай⁚ прыщами!​).​ Не зацикливайтесь на недостатках‚ лучше сосредоточьтесь на своих достоинствах!​ Улыбайтесь‚ шутите‚ занимайтесь тем‚ что вам нравится‚ и тогда ваша внутренняя красота будет сиять ярче любых прыщей!​

И еще один маленький секрет напоследок⁚ хорошее настроение – лучший друг чистой кожи!​ Так что не грустите‚ улыбайтесь жизни‚ и тогда она ответит вам взаимностью!​ 😉