КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ДЕТЬМИ-ПОДРОСТКАМИ⁚ СОВЕТЫ ОТ МАМЫ, КОТОРАЯ ПРОШЛА ЧЕРЕЗ ЭТО
Переходный возраст – испытание не только для самого подростка, но и для его родителей. Кажется, ещё вчера ваш малыш с восторгом бежал к вам обниматься, а сегодня хлопает дверью и отказывается разговаривать. Поверьте, это временно!
Как мама, прошедшая через тернии непонимания, могу сказать⁚ главное – не паниковать. Представьте, что внутри вашего ребенка поселился инопланетянин, который пытается освоиться в новом теле и мире. Ему нужна ваша поддержка и понимание, хоть он и вряд ли попросит об этом прямо.
В этой статье я поделюсь личным опытом и практическими советами, которые помогут вам сохранить (а может, и улучшить!) отношения с детьми в этот непростой период.
ПОНИМАНИЕ ПСИХОЛОГИИ ПОДРОСТКА
Первый и самый важный шаг к миру с подростком – попробовать понять, что происходит у него в душе. А происходит, поверьте, настоящая революция! Бурлящие гормоны, смена приоритетов, стремление к независимости – все это превращает милого ребенка в непредсказуемого бунтаря.
Помните, что стремление к самостоятельности – естественный этап взросления. Не пытайтесь контролировать каждый шаг своего ребенка, дайте ему больше свободы. Конечно, это не значит, что нужно пускать все на самотек.
Важно найти баланс между контролем и доверием, позволить подростку самому принимать решения и учиться на своих ошибках (разумеется, в пределах разумного).
ВАЖНОСТЬ ОБЩЕНИЯ И УВАЖЕНИЯ
Вспомните себя в подростковом возрасте⁚ вам так хотелось, чтобы родители воспринимали вас всерьез, советовались, интересовались вашими делами. С подростками работает тот же принцип!
Даже если вам кажется, что интересы вашего ребенка – полная ерунда, не высмеивайте их. Вместо этого попробуйте проявить искренний интерес⁚ расспросите о любимой музыке, фильмах, блогерах. Так вы покажете, что он вам небезразличен, и завоюете его доверие.
И ещё один важный момент⁚ говорите со своим подростком на равных, уважайте его мнение, даже если оно отличается от вашего. Помните, ваша цель – не подавить, а направить, помочь ему найти свой путь.
УСТАНОВЛЕНИЕ ГРАНИЦ И ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ СВОБОДЫ
Свобода – это не вседозволенность. Подростку, как воздух, необходимы четкие границы, правила, которые помогут ему ориентироваться в этом мире. Определите, что для вас принципиально важно (успеваемость, режим дня, вредные привычки), и обговорите это с ребенком.
Важно, чтобы эти правила не были односторонним ультиматумом, а стали результатом диалога и компромисса. Объясните подростку, почему вам важны те или иные правила, выслушайте его аргументы. Так вы не только установите границы, но и покажете, что уважаете его мнение.
И помните⁚ доверие – это улица с двусторонним движением. Дайте подростку больше свободы там, где это возможно, и он ответит вам тем же.
ПРОЯВЛЕНИЕ ЭМПАТИИ И ПОДДЕРЖКИ
Подростковый возраст – время бурных эмоций и постоянных переживаний. Первая любовь, конфликты с друзьями, экзамены – все это кажется им концом света.
Важно в этот период стать для своего ребенка не только родителем, но и другом, которому можно поплакаться в жилетку. Не обесценивайте его проблемы, какими бы пустяковыми они вам ни казались. Вместо этого проявите эмпатию, дайте понять, что вы его слышите и понимаете.
Поддержите его, скажите, что верите в него, что он справится с любыми трудностями. Ваша вера – лучшая мотивация для подростка.
ПОИСК ОБЩИХ ИНТЕРЕСОВ
Кто сказал, что у вас с ребенком-подростком не может быть ничего общего? Попробуйте взглянуть на мир его глазами, и вы удивитесь, сколько всего интересного можно открыть для себя!
Сходите вместе на концерт его любимой группы (даже если вам претит эта музыка!), посмотрите фильм, который ему нравится, обсудите книгу, которая произвела на него впечатление. Совместное времяпрепровождение поможет вам наладить мосты и создать новые приятные воспоминания.
Даже если вы не станете фанатами одних и тех же групп, ваши старания не останутся незамеченными. Подросток увидит, что вы готовы разделить его интересы, а это – важный шаг к взаимопониманию.
ОБРАЩЕНИЕ ЗА ПОМОЩЬЮ К СПЕЦИАЛИСТУ
Иногда, несмотря на все наши старания, наладить отношения с ребенком-подростком самостоятельно не получается. И это нормально! Не корите себя за это, а лучше обратитесь за помощью к специалисту – психологу, работающему с подростками.
Семейная консультация поможет вам разобраться в причинах конфликтов, найти подход к ребенку, научиться слышать и понимать друг друга.
Помните, что обращение к психологу – это не признак слабости, а проявление заботы о своей семье и желание сохранить отношения с самым дорогим человеком.
ТАБЛИЦА
Для наглядности предлагаю вам таблицу, в которой кратко изложены основные принципы построения отношений с подростками⁚
Что делать НЕ нужно
Что делать нужно
Читать нотации и морали.
Слушать и стараться понять.
Обесценивать чувства и проблемы.
Проявлять эмпатию и поддержку.
Контролировать каждый шаг.
Доверять и предоставлять свободу (в разумных пределах).
Навязывать свое мнение.
Уважать выбор и решения подростка.
Бояться обращаться за помощью.
Вовремя обращаться к специалисту, если не справляетесь сами.
Помните, что каждый подросток уникален, поэтому универсального рецепта не существует.
FAQ (ВОПРОС-ОТВЕТ)
Я собрала для вас самые частые вопросы, которые волнуют родителей подростков⁚
–
– МОЙ РЕБЕНОК СТАЛ ЗАМКНУТЫМ, ГРУБИТ, НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО РАССКАЗЫВАТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Не паникуйте, скорее всего, это типичное поведение для подростка. Важно не давить на него, а дать понять, что вы рядом и готовы его выслушать, когда он сам этого захочет. Попробуйте наладить контакт через совместные дела, искренне интересуйтесь его жизнью. Если ситуация не меняется, стоит обратиться к психологу.
–
– КАК РЕАГИРОВАТЬ НА РЕЗКИЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ И ГРУБОСТЬ?
Спокойно! Подростку важно “отзеркалить” свои эмоции, и часто родители становятся “громоотводом”. Важно дать понять, что вы не потерпите неуважительного отношения, но и не будете уподобляться ему, вступая в перепалку. Скажите, например⁚ “Я понимаю, что ты сейчас зол, но, пожалуйста, разговаривай со мной уважительно.”
–
– КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ПОДРОСТОК СВЯЗАЛСЯ С ПЛОХОЙ КОМПАНИЕЙ?
Запреты и нотации вряд ли помогут. Подростковое желание противоречить может только усугубить ситуацию. Попробуйте деликатно разобраться, что привлекает вашего ребенка в этой компании, чего ему не хватает в семье. Предложите ему альтернативные варианты провести время.
СОВЕТ ОТ АВТОРА
Знаете, что я поняла, пройдя через все перипетии подросткового возраста своих детей? Главное – не терять с ними эмоциональную связь.
Да, иногда вам будет казаться, что вас не слышат, что ваши слова улетают в пустоту. Но поверьте, дети все чувствуют. Они как радары, улавливают вашу любовь, даже если выражаете вы её не так, как им хотелось бы.
Обнимайте своих подростков, говорите им, что любите их, несмотря ни на что. И тогда, даже если будут ссоры и непонимание, вы сможете сохранить самое главное – близость и доверие.
